在各位宝爸宝妈的心里，一个多动症的孩子应该是什么样子的？上蹿下跳，在椅子上坐不了几分钟？永远是精力爆棚？
其实，不要被多动症的“多动”两个字迷惑了，多动症全名为“注意缺陷多动障碍（ADHD）”，主要发病为儿童时期，而儿童时期未被重视的症状便可能演变为成人多动症，需用治疗。所以安静的孩子也会有多动症的注意力缺失问题，而且并未孩子表现的很安静，不能引起家长的重视，更容易被耽误了最佳的治疗时间。患有多动症的孩子里，90%存在学习困难的情况。所以孩子学习困难，要警惕是不是得了多动症。
多动症不光是字面表达的“多动”状态，而是分为三种核心症状：注意力缺陷型（分心，不专心）、冲动型和两者混合型。
多动症其实可以很安静，对于这种看似安静的孩子，多动症就属于注意力缺陷型，体现在上课不露痕迹的开小差，大脑神游，走神。经常作业都会拖到最后一分钟完成，安静坐在书桌上做作业的同时，注意力会同时分散在很多事情上。
其实，据临床数据显示，像这样安静地但注意力缺乏型的孩子反而更多，并且更不易被发现——即便安静，正常，心神却可能在游荡。
理性看待多动症
对于多动症孩子的态度上，一些家长不重视、不关心，而只是简单地指责、批评孩子不认真念书，而没有发现孩子其实是已经患上了多动症。那些患有多动症的儿童，如果在儿童时代得不到有效的调节，成年后往往会受到影响——从时间观念到办事能力都会受到不同程度的影响。
只是我们要意识到多动症绝对不是一个让孩子“不如别人”的缺陷；正视这个症状，帮助孩子在最好的时段调整，才能让他们发挥思维带来的长处。
自测方法
注意力不集中型
-学习，做作业精神不集中，经常走神或者精神涣散。
-常不能完全按要求和指示完成作业、家务等
-很难安排好日常学习和生活，尤其时间管理
-常逃避、不愿做需要保持注意力集中的事（如学校作业或家庭任务）
-对他人说的话常似听非听
-日常生活中经常忘事
-总丢学习和活动时常用的东西（如玩具、作业本、铅笔、钥匙）
-经常受外界无关的刺激而分散注意力
-做事，甚至游戏中难以保持注意力集中
结果：9条中出现占据6条以上，孩子可能患有注意力缺陷型多动症
多动或冲动型
-小动作多，常在座位上不停扭动
-在不该动的场合乱跑（青少年限于主观的坐立不安）
-难以安静地玩耍
-常常别人问话未完就抢着回答
-难以安静，按顺序等待
-打断或干扰别人（插话，干扰别人的游戏）
-总显得忙忙碌碌
-经常说话过多
-在教室等要求静坐的环境中常常离开座位
-要求必须立即得到满足，否则就产生情绪
结果：10条中出现6条以上，孩子可能患有冲动型多动症。
*两项综合出现6条以上，孩子可能患有综合性多动症。
所以当孩子出现多动，注意力难以集中，学习困难等情况时，应尽快重视调整，接受相应的训练和治疗。
孩子多动症该怎么办
在出现这些情况时，除了寻求医生的指导，家长也可以参考以下方向培养孩子的注意力：
1、让孩子做时间的主人
教孩子学会控制时间，在短时间内集中精力完成功课，而不是花大量时间，专注与成果。孩子只有学会自己掌控时间，才会有时间观念。
2、学习定量
让孩子在规定时间内分阶段完成任务，改定时为定量，制作时间表，在相应时间完成任务。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励。
3、培养爱运动的好习惯
脑激活研究表明，体育运动多的儿童能够为一项任务配置更多的认知资源，并且可以保持很长一段时间。同时，研究也显示，有充足运动量的孩子，在课堂上不仅更为专注，而且很少有失控行为。
4、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境
尽可能的给孩子一个安静，整洁的的学习环境。给孩子买的学习用品，功能越简单越好，避免当玩具玩；孩子学习前，要求整理好书桌，不要有很多闲杂物品；学习时，尽量不要有噪音干扰等。
5、不干扰孩子做自己喜欢的事情
当孩子专心做一件事情的时候，不要去打扰他。平时多鼓励孩子集中注意力完成一件事情，而不是同时为孩子安排很多活动。
6、一次只做一件事
多动症的孩子善于同时思考很多事情，所以让孩子同时做多件事情，会损害孩子注意力的集中。家长要提醒孩子，一次只做一件事情。
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